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判断汗蒸房的好坏优劣只需四步
近两年来，由于汗蒸具备多种明显的保健功效，能够很快的被消费者所接受，全国各地的汗蒸馆大多都是生意红火，于此同时，也吸引了不少投资者的眼球。那么我们作为一个外行人员一个消费者，怎样判断汗蒸房的好坏呢？古代的医生看病都是靠"望闻问切"这四步就可以诊断出病人的病情如何，接下来小编也教给大家四步，通过这四步可以帮助您去判断汗蒸房的好坏优劣。
1 .看：眼睛看到的是直接，真实的东西，看汗蒸房先看材质，也就是用料，漂亮的汗蒸房不见得是 的汗蒸房。地面 的材料是功能砖、其次玉砖，木质地板、次的是地板革。墙面和屋顶 的材料是负离子能量布、其次是竹帘，壁纸，桑拿板。灯饰必须要有负离子灯，远红外灯。
2. 闻：顾名思义，是闻味道，是安装好汗蒸房以后，闻味道。合格汗蒸房不会有任何异味。即使不喷洒空气清新剂，室内空气也是清新怡人的；即使里面有很多人，空气也不会出现浑浊的现象。
3. 测：科学依据是有力的证据，好的蒸房，负离子含量每立方厘米达到2000个以上。
4. 体验：亲身体验更有说服力，质量技术效果好的汗蒸房内在负离了的作用下应该是氧气充足的，人们在汗蒸房里蒸的时候不会有缺氧、胸闷、呼吸困难等感觉。人们汗蒸过之后虽然流了很多的汗，但是这个时候的汗与劳动时出的汗是不同的，不会有那个粘糊糊的感觉，皮肤是光滑的，不粘的，初次体验后身体放松，良好。
好了，以上这简单的四点就是判断汗蒸房优劣的好方法，简单的几个步骤就可以诊断出汗蒸房的好坏，我们一定要学学。
砭石疗治病有五大特性：
(1) 性：通过 权威部门的检测砭石不含有有害物质。 无辐射。
(2) 成分：含有四十多种有益于人体的量元素和矿物质，以及人体所必需的钙、镁、锌、铬、锶、硒等20多种抗衰老元素。
(3) 远红外射线：砭石有奇异的能量场，作用于人体皮肤表层可产生远红外线，其频带极宽，远红外频率可达范围为7-20米。
(4) 超声波：砭石每摩擦人体一次就能产生有益于身体的超声波脉冲，平均超声波脉冲次数可达3708次，频率范围为2~200
万赫兹是所有材质之首。
(5) 晶结构：是晶体粒度小于0.03mm的方解石晶岩体，其质感非常细腻，摩擦人体使人感到非常舒服。
（1：砭石能量房是运用远红外线反射的原理，急速血液循环和新陈代谢，达到美容的作用
（2：砭石房的室内温度40-42度左右，是人体适合的温度，人可以在砭石能量房停留40-60分钟，还可以接收对人体有益的量元素。
（3：砭石能量房经过能量转换后汗水没有任何的粘臭，3小时内不宜洗澡，否则减损功效，等汗水自然消退后，皮肤光滑舒爽，身体轻松畅快。
（4：砭石能量房的石疗中，砭石释放出的量元素和矿物质对人体有益的补充，感觉精力充沛
（5：砭石能量房采用电压，更更省电。人体接触没有伤害。
（6：砭石养生房用水量很少，节省营养成本。
汗蒸时需注意的细节
走在养生前沿的人士都知道：汗蒸房对于美容，保健，排毒，调节等具有神奇的功效，是不可多得的养生设备之一，对于劬劳除乏和身体的恢复有不错的效果。但是我们在使用汗蒸房的时候也要注意些问题。
在汗蒸之前不能吃饭或者饮酒，因为进行汗蒸的时候，需要排除身体内的一些细的颗粒，汗蒸前吃饭或者饮酒势必会影响汗蒸的效果。也不能憋尿或者憋便同样不利于汗蒸的效果，甚至在汗蒸的过程会排出来，会感觉很尴尬。对于女性来说汗蒸前卸妆是十分必要的，防止皮肤的妆堵住了排毒的毛孔。另外之前要和适量的温水来促进身体尽快达到出汗状态。汗蒸中，或者之后即使再热也不能够饮用冷水或者冷饮，否则汗蒸的效果会大大打折扣的。特别是汗蒸后吸烟或者喝酒就 不可以的，要有耐心地等几个小时。
在汗蒸过程中如果出现头晕或者其他不舒服的症状，要及时退出汗蒸房。咨询专业人士的建议，了解自己是否有错误的操作行为，适当休息如果觉得没问题可以继续进行。在汗蒸结束后不可立即沐浴，同样会影响汗蒸的效果。汗蒸只是一个前奏，在汗蒸结束后，身体在不断恢复中修补中，因此不适合即刻沐浴。
因此，大家在汗蒸房进行汗蒸的时候一定要切记这些注意事项，用正确合适的方法进行汗蒸，才对我们的身体有 的效果，也欢迎大家有时间多关注汗蒸知识，掌握更多汗蒸细节，才能做到知己知彼，对症汗蒸，汗蒸房，我们的养生专家！
使用汗蒸的美容秘诀
①在汗蒸幕房内， 随时用冷的湿毛巾镇定并保持水份。
②口渴的时候喝水比喝饮料好。
③排汗的时候若涂抹美容盐等产品，能帮助更有效排出废物且更细致光滑。
④汗蒸幕结束后敷上面膜，能让张开的毛孔更快吸收有效成份，同时也具有安定的效果。
